CHỮA BỆNH MÁU NHIỄM MỠ HIỆU QUẢ NHẤT

Mỡ máu là bệnh khó tránh khỏi nếu chúng ta không để ý đến chế độ ăn uống hằng ngày. Thực tế cho thấy đối với những người có nguy cơ mắc bệnh mỡ máu thường là những người hay ăn nhiều mỡ, ít vận động và cả những người thừa cân, béo phì. Không chỉ  c hữa bệnh máu nhiễm mỡ   bằng thuốc mà cả về thức ăn chúng ta cũng phải điều chỉnh. Những thực phẩm dưới đây là những thực phẩm làm giảm mỡ trong máu 1.        Táo Trong táo chứa chất pectin cùng  vitamin C rất tốt cho những người máu nhiễm mỡ. Hai chất này kết hợp với nhau để thải cholesterol xấu ra ngoài qua đường mật. 2.        Hành tây Hành tây nếu ăn liên tục sẽ làm tăng lượng HDL cholesterol tốt trong máu, không những thế hành tây còn có tác dụng làm giảm sự hình thành máu đông do đó sẽ giảm khả năng trong những trường hợp đột quỵ và nhồi máu cơ tim. 3.        Giá đỗ,  các lại đỗ đỏ, đỗ đen, đỗ xanh. Những loại đỗ ...